Už rok sedí naše děti primárně u počítače při online výuce. Část z nich si přitom vesele paří počítačové hry Je to v pořádku? Vede mě to k myšlence, proč regulovat dětem hraní s počítačem, mobilem či tabletem. A také jak to zařídit, aby s tím rodiče neměli moc starostí. (v dalším textu budu používat slovo počítač, ale mám na mysli jakékoliv zařízení k digitální zábavě)
Připravil jsem Vám jednoduchý návod:
Co s tím a proč?
Zásadní je regulace, jinak se vám děti noří více a více do digitálního světa a budují si silnou závislost. Při trávení času v aplikacích (holky většinou sociální sítě, kluci hry) dochází ke změnám v nervovém systému, a to i na úrovni produkce hormonů. Dá se s nadsázkou říci, že si tu vychováváme nový živočišný druh. Vnímám to jako velké nebezpečí do budoucna. Tento typ závislosti totiž není nebezpečný přímo, neboť se podobá asi nejvíce workoholismu, který naše výkonnostně zaměřená společnost oceňuje. V pracovním světě jsou požadovány digitální kompetence a digitální zábava je částečně rozvíjí.
Do jisté míry se naše děti při hraní na počítači učí digitálním dovednostem. Problém vidím v poměru učení a zábavy. I já jsem strávil spoustu času hraním her, což mohu zpětně označit za téměř zbytečnou zábavu – stovky hodin strávených hraním her byly fajn, ale reálný život mi protékal mezi prsty.
Je tu i ještě jeden ne úplně známý faktor, který digitální závislosti přímo posiluje. Tvůrci her využívají nejnovějších poznatků z neurověd, aby hry byly návykovějšími a konzumace digitální zábavy přináší tak prodejcům hory peněz. Víc asi vysvětlovat nemusím.
Jak tedy postupovat při regulaci? Vysvětlím to ze dvou aspektů:
Nutno dodat, že tím to nekončí. Sleduji, čím tráví dítě čas a dávám to do kontextu s domácími/školními povinnostmi a náladou. Podle toho obnovuji debatu a docházíme k nové dohodě. Například jsem u syna začal na dvou hodinách hraní denně, ale vzhledem k jeho školním výsledkům jsem to omezil aktuálně na půl hodiny. Že se Vám to zdá málo? Výsledek – častěji chodí ven se psem, ochotněji jezdí na tréninky, nacházím ho s knihou v ruce. Je živější, má lepší barvu v tváři, víc se zajímá o to, co se děje kolem něj. Tak si říkám: ”Sláva, došli jsme k souladu.”
Díky za skvělý článek a tipy, Petře! A přeji hodně sil, trpělivosti a zdaru všem, kdo změnu hledají!
Dobrý den, jak uděláte ve Windows na jeden email dítěte dva účty Microsoft? Nebo jsou jen lokální? Pak nebude fungovat MS family…
Bojujeme s tím u 13 letého. Vyplýtvá si čas hraním a pak ho nemá na školu. Jenže na školu mu musí jet prohlížeč. Nechci ho omezovat a vodit za ručičku do dvaceti. Musí se umět rozhodnout, co má prioritu.
Já oba účty zavedl do MS Family. Použil jsem k tomu dva maily.
Co se týče rozhodování, máte pravdu, měl by za to být zodpovědný on. Potíž je v tom, že do hry vstupuje závislostní chování. Hry, sociální sítě atd. vytvářejí závislost, která se projevuje změnami v těle. Jejich používání totiž vyplavuje pozitivní hormony – například serotonin u sociálních sítí. Časem se z toho stane podmíněná reakce, uživatel je potřebuje, aby si udělal v těle příjemně. Když to nemá, začne to vyvolávat bažení, jako třeba alkoholik baží po alkoholu. I když víte, že vám to nedělá dobře, tak ta potřeba těla tu racionalitu překoná. V tomto směru je potřeba děti naučit odříkání (dlouhodobý prospěch versus krátkodobý). A protože nemají obvykle dostatečně vyzrálý mozek, tak je potřeba jim v tom pomoci – vhodnou směsicí mírou zákazů, povinností a jiných lákadel.
Dobrý den,
no jako patnáctiletý chlapec bych se tady chtěl zeptat, jestli by pro můj věk měli být a kdyžtak jaká by měli být opatření na počítač, protože můj otec se asi zasekl v čase a už asi 5 let mi dovoluje hrát hry max 30 minut a sociální sítě mi nedovoluje… Jak by to tedy mělo být správně?
Předem děkuji
Dobrý den
není obecné správné nastavení, každý rodič/dítě to vidí jinak. Nejlepší je, když se dohodnete s tátou dohodnete na pravidlech. Může se stát, že dohoda se nedaří, protože váš táta má větší moc než vy. V tom případě bych doporučoval přizvat k diskusi někoho, v kom máte oporu – maminka, dědeček, otec kamaráda. Nemusí mít nutně správný názor, ale tím že bude u diskuse, může dojít k lepší dohodě.